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| • #跟帖# 这里不是说过是游泳不快，骑车不快，跑步不快的人玩的？ [运动健身] - LexusOnly(59 bytes ) 2025-06-27 | |
| • #跟帖# 是， 追根究低。 [运动健身] - LexusOnly(91 bytes ) 2025-06-26 | |
| • #跟帖# 布班也是个有钻研劲的人 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-26 | |
| • #跟帖# 也可能是 elastic band 老化了 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-25 | |
| • #跟帖# 81 很正常，舒服。 [运动健身] - LexusOnly(95 bytes ) 2025-06-23 | |
| • 这个 和握力有关 [运动健身] - LexusOnly(650 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 放松更会滑。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 这个动作一直是慢慢加重量。手臂肩都可以承受，手掌那块就困难。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 这个动作是推，和握力无关。说那一片肉不够厚可以 [运动健身] - LexusOnly(36 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 这里只是单单说握力。shoulder press 里不涉及 握力，推力 还比较恰当 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 所以不能单独谈“握力”。要有涉及的重量： 5 lbs, 还是 50 lbs 握力。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 有机会我问问。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 我的意思就是和涉及的重量有关。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 往好处想， 手掌（骨头）的承受力赶不上手臂的上撑力 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 外面 97 了， 还好有风。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 一直戴的。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 即便握力，泛泛的的确可以从一个方面说明一些 [运动健身] - LexusOnly(202 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 往上push, 和握力没太多关系 [运动健身] - LexusOnly(60 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 有意思 [运动健身] - LexusOnly(161 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 美女保养的好 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 像这样 [运动健身] - LexusOnly(84 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 吹气的。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 这个 row 也是手指先give up [运动健身] - LexusOnly(81 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 找了个图 [运动健身] - LexusOnly(151 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 你去试试 shoulder press就知道是哪个位置 [运动健身] - LexusOnly(36 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 手腕不动，它们和小臂成直线。是大拇指下面的骨头和肉 give up. [运动健身] - LexusOnly(24 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 不是握，是顶， 因为是 pushing up [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • Workout 的问题 [运动健身] - LexusOnly(204 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 二次腿不容易 [运动健身] - LexusOnly(217 bytes ) 2025-06-22 | |
| • #跟帖# 手痒的人容易中招 [运动健身] - LexusOnly(124 bytes ) 2025-06-22 | |
| • #跟帖# 防不胜防 [运动健身] - LexusOnly(75 bytes ) 2025-06-21 | |
| • #跟帖# 毒橡树。。。是什么？ [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-21 | |
| • #跟帖# 松了口气。 12Miles/H, 我也能跑几秒。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 像老鼠在飞转的轮子里 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 12.。。。会不会被甩出窗户 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 光吃盐 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 蛙泳也是要收腹 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 什么是馒头游戏 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 很用心 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 这个好像也是保护小鹿 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 我试的话， 念 米 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 才知道鹿也攻击人。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 布班估计不种果树 [运动健身] - LexusOnly(27 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 等你做到30 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-15 | |
| • #跟帖# 你提到的背肌划水有道理， 我试试 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-14 | |
| • #跟帖# 100克面条，两筷子就没了。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-12 | |
| • #跟帖# 花瓣也是没有变很瘦 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-11 | |
| • #跟帖# 就是锻炼，用不着拼命 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-11 | |
| • 是不是这样？ [运动健身] - LexusOnly(287 bytes ) 2025-06-10 | |
| • #跟帖# 才14？ [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-10 | |
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