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• 最近看到和咖啡的可能好处，决定像吃药那样和咖啡，尝试一段时间。一个月连续七天， - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (201 bytes) () 06/06/2025  10:55:45

• 親聼自己身躰的反應很重要 - bubbleberry - ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (62 bytes) () 06/06/2025  11:51:54

• 食物要乾净，越原生太越好，睡好，適黨運動 - bubbleberry - ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  11:54:24

• 对喝不喝咖啡的利弊争议很大。看似咖啡对有些人是有益对有些人是有害 不少人对咖啡过敏的。 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  12:07:00

• 俺天天喝。前段時閒對巧克力很上癮。其實喝茶和咖啡傚果一樣 - bubbleberry - ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  13:09:08

• 喝咖啡有益，争议很小 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (45 bytes) () 06/07/2025  04:26:07

• 咖啡渣大概就是纤维素。有人提畅吃吗？ - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  13:24:00

• 非有机咖啡渣苦3能有毒物多一点，但我买的是有机的。也可能刺激胃肠 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  20:03:54

• Don't - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  13:45:38

• 一杯香浓的咖啡本是很好的饮料，Enjoy的同时还带来健康的好处 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (219 bytes) () 06/06/2025  15:57:47

• 喝咖啡不滤掉咖啡渣，口感太差了。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  17:13:11

• 今天第一天，一勺咖啡粉grounded coffe beans， 黑巧克力，感觉还不错，渣子一起喝了口感还好，比昨天精神 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  18:46:58

• 你如果没有咖啡机的话，就用速溶咖啡，再加half&half试试！ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  19:15:16

• 其实不喜欢和外面卖的咖啡就是因为没咖啡渣。喝着很浓的咖啡却是水，就渣子喝感觉实在很3很多，真的比咖啡本身好喝 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  20:00:59

• 不明白，喝咖啡渣是啥意思啊？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  19:25:37

• 现磨的咖啡豆有渣子。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  00:11:43

• French press最好 - gastank1289 - ♂ 给 gastank1289 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  19:54:00

• 用了多年French press, 现在更喜欢Aeropress（见下）。 我对食物很敏感，咖啡只能喝1/4小杯，但味觉 - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (198 bytes) () 06/07/2025  02:33:05

• 嗅觉很灵，每次在外面喝咖啡，尝小半口就知道不同。我在星坛发的“咖啡指南”帖子链接见下。 - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (404 bytes) () 06/07/2025  02:38:38

• 那是味觉很灵 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  06:53:34

• 一个真笑话：因为我喜欢但喝得很不多，每次在外先生总让我先品尝一下，喝到很浓的我会不由自主地喊一声啊，然后他会说： - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  07:53:39

• “Must be good coffee”, 好像我是他的咖啡检验员 ；-）） - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  07:56:43

• 你尝过越南咖啡没？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  09:03:05

• 好像没有（去过古巴，夏威夷，意大利，法国，瑞士，。。。，现在正在Oslo） - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  09:17:23

• 推荐你一定要尝尝，闻和口感都浓郁香醇，还带种特别的焦香。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (138 bytes) () 06/07/2025  09:47:08

• 好的。谢谢美眉！ - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  10:07:24

• 不喜欢越南咖啡。南美，印尼，马来西亚的咖啡更合我胃口。 - sgbigsell - ♂ 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  21:29:02

• 这个叫“通感修辞”，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  08:38:08

• 哦，对不起，您们没看见我在嗅觉前面是写了味觉吗？；-） - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  08:43:54

• 我家用French press 泡茶喝，几十年了。咖啡则手冲，用不漂白的滤纸。 - sgbigsell - ♂ 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (63 bytes) () 06/07/2025  21:27:34

• 很多医生都知道喝太多咖啡伤胃。 可以导致骨质疏松。。 - 茳楠 - ♀ 给 茳楠 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  21:01:23

• 连渣喝，不就是土耳其咖啡嘛。大惊小怪的 - 位酷哥 - ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  02:47:00

• 这个实验有点极端，拿自己当 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (179 bytes) () 06/07/2025  04:27:11

• 我自己磨咖啡，过滤掉的咖啡渣都用在花园当肥料 - chunjingjing - ♀ 给 chunjingjing 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  06:18:39

• 这个好。学习了 - bubbleberry - ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  09:06:37

• 咖啡渣垫在韭菜根部， 韭菜的确长得很茂盛。。。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  19:34:36

• geez I bet 99% of us loving coffee won’t tolerate the coffee bit - leslieking - ♂ 给 leslieking 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  06:40:00

• diterpenes-渣里有这个，会增加LDL. - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  07:00:45

• 一个月连续七天什麽意思？ - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  07:19:57

• 调整饮食控制血压 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (6735 bytes) () 06/06/2025  08:20:38

• 有炎症时血压会升高。 估计冬天染了病毒。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  08:33:03

• 应该跟病毒感染无关。除了2020年春天的狂咳外(新冠？），至少10年以上没感冒啦。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  08:54:15

• 是否每天食用低钠盐更方便和有效？ - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (140 bytes) () 06/06/2025  15:55:25

• 低钠盐有利于控制血压。但要达到最好的效果，钠钾比例应小于1。对摄入较多加工食品者，用钾盐（纯氯化钾）较好。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  16:40:40

• 钾盐与食用盐味道有什么不同？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  21:21:11

• 没尝过，据说氯化钾的咸度只有氯化钠60 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  00:37:37

• 没尝过，据说氯化钾的咸度只有氯化钠百分之六十。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  00:39:40

• chatGPT: recommends sodium intake: 1.5–2.3 g/day for adults. - 无名2024 - ♂ 给 无名2024 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  11:29:24

• 任何事都要认真。美国推荐的钠摄入量，下限500mg/日，上限1500mg--2300mg/日。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  14:55:52

• The hard part is the food cooked/prepared out of home. - 无名2024 - ♂ 给 无名2024 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2025  11:34:02

• 任何事都不要太认真。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  14:56:42

• 医路心语（44）阿根廷球星 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (3957 bytes) () 06/05/2025  19:04:13

• 耳鸣和咖啡有关联吗？ - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (401 bytes) () 06/05/2025  15:37:03

• 不要乱联系，你也可以说5月到现在气温高了几度。。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (84 bytes) () 06/05/2025  15:47:15

• 你的经历确实提示咖啡因摄入与耳鸣缓解之间可能存在关联。以下是一些科学角度的分析和建议，供你参考： --- ### 1 - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (3094 bytes) () 06/05/2025  15:51:25

• 谢谢，天越来越热了，等10月份以后凉快一些再喝咖啡（减少至1-2杯）。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  16:07:18

• It is from Deepseek. - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  18:22:38

• AI真能扯 :-) - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  18:47:27

• Comprehensive ^ ^ - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  19:05:55

• 3/4杯太多了。我很少喝。有次下午喝了一杯头晕的不行 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  16:03:17

• 你能突然断咖啡没副作用？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  17:19:28

• 省钱算副作用吗？ 没来美国以前就没喝过，想停就停，过一段时间想喝再喝。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  19:37:16

• 因人而异。我最多一次连续喝六杯，也可以不喝。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  07:38:21

• 当然有联系了 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (264 bytes) () 06/05/2025  18:46:41

• 我不喝咖啡，一喝就去厕所，所以我说： 如果谁有便秘问题 就喝咖啡。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  18:53:07

• 我喝咖啡就耳鸣严重。 - 王裕远 - ♂ 给 王裕远 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  20:49:56

• 你消化系统恐怕有不少问题啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  06:46:56

• 我如果停咖啡，就瞌睡，有时还头痛。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  20:57:30

• 耳鸣大多数是耳屎塞住。 - raining_下雨11 - ♂ 给 raining_下雨11 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  05:16:00

• 虽然不太理解这个逻辑，但是我尊重你的看法 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (108 bytes) () 06/06/2025  06:49:26

• 我把咖啡戒了，喝咖啡心慌，刚开始戒头疼，吃泰诺，一个星期戒了 - lep - ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  07:10:47

• 年龄大了。咖啡有可能引起房颤。 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  11:42:05

• 我每天早上一杯咖啡，正正好。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  17:14:40

• 我对盐很敏感，多了就会有耳鸣。 - 最西边的岛上 - ♀ 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2025  08:26:00

• 胃不舒服有个把星期了，看网说姜有缓解作用，就喝姜茶，好像有作用，但不舒服还在，就试 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (68 bytes) () 06/05/2025  11:02:09

• 姜枣茶可以驱寒养脾胃，我家LD 有时候觉得胃口不好就煮一小锅吃2，3次。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  11:06:12

• 很多问题是肠胃菌群不对，估计是酸奶中的益生菌改善了你的肠胃菌群 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (579 bytes) () 06/05/2025  11:44:12

• 我吃了蜂蜜好像也有效。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  11:50:43

• 猜你原是因胃热？中医里酸奶偏寒，也用酸奶来缓解胃热。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  12:57:27

• 我胃不好就吃中药三九胃泰，管用，amazon上能买到 - lep - ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  15:49:33

• 是不是胃酸过多返流？ - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2025  04:21:00

• 一并回答，我胃基本没有病，有时饮食不匀会有一二天不舒服马上就好了，这次我能想到的原因可能是情绪 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (103 bytes) () 06/06/2025  06:20:49

• 同意，明白，理解。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (32 bytes) () 06/06/2025  16:03:27

• Costco 和中国店的熟食和配好味的食物都最好不吃 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  10:19:19

• 为啥？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  20:52:06

• 添加剂太多，yoishi - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2025  03:44:16

• 没事上来叨咕两句酒。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (2077 bytes) () 06/05/2025  08:03:48

• 以前孩子生病啥的都给灌几口rum 或whiskey 的。对流感类或puz类病毒可能有点效果 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  09:11:47

• 致癌物很多，大多数不须担心，都是多少的问题。酒精产生明显的致癌的增加的量大概是在一天一杯的线上。 一星期喝一两杯无足虑 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  09:15:58

• 一星期喝一两杯？太太太少了！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (56 bytes) () 06/06/2025  16:06:29

• 血液营养身体，拍打尤其有效，见过多人拍打后黑紫色的淤血，吓人 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (509 bytes) () 06/05/2025  10:39:12

• 看到一个报告，因酒有小毒，少喝点可以刺激身体的免疫系统，有好处，但过量就弊大于利了 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  12:05:41

• 我这次从国内回来忘买2瓶免税白酒了 为做菜也该买呀 都是老公给我闹的忘买了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (759 bytes) () 06/05/2025  12:30:05

• 以前听东欧人讲，他们喝烈酒，基本不得感冒等。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  12:39:02

• 高浓度酒有杀菌的作用 - house6688 - ♀ 给 house6688 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  15:25:46

• 酒精外敷可以杀菌，内服得当应该也可以驱除体内的毒素 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2025  15:50:22

• 蝴蝶效应 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (16449 bytes) () 06/04/2025  19:14:19

• 提上来回答一下Kingfish2010对挪威2030年植物油年人均消费47公斤的质疑 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (673 bytes) () 06/04/2025  17:45:50

• 要是吃油炸食品多而且又勤换油的话，消耗量也会很大 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2025  18:29:53

• 十几年前几个小留请我吃饭，一大锅油煮鱼，捞出鱼吃了，直接把油倒了 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (205 bytes) () 06/05/2025  13:11:24

• 谢谢杜编解惑，中国的数据也可能是部分用于工业用油 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2025  10:19:15

• 年长, 突然瘦身之危机信号 - Y自然流露Y - ♂ 给 Y自然流露Y 发送悄悄话 Y自然流露Y 的博客首页 (317105 bytes) () 06/04/2025  14:21:01

• 我见过好几个了，都是糖尿病吃二甲双瓜以后。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2025  15:13:30

• 你的意思是吃二甲双瓜后人会迅速瘦下去？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2025  15:56:00

• 谈不上迅速，但可以瘦很多。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2025  19:12:47

• 有健康人专门服用此药来减肥。 - Happy_Woman - ♀ 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2025  20:07:42

• 低碳饮食一定要同时做增肌练习，这是我的经验。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2025  17:01:01

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