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• 睡觉 ——— 封存生命 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (29187 bytes) () 06/21/2025  19:11:57

• 吃饭好控制，睡觉无法控制。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  21:12:02

• 睡到不想睡为止，这个是可以控制的 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  21:28:39

• 白天不懂夜的黑。睡不着怎么办？这个世界上有很多失眠者。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025  05:55:19

• 睡不着也算是睡到不想睡了。如果失眠是病，那自然不在我说的范围。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025  08:21:11

• 老周总是有思想的火花。。不错，饭量有定数能推论到醒的时候有定数。。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (377 bytes) () 06/21/2025  21:21:39

• 谢谢！我只是提一个问题。吃饭和清醒都是要消耗的，睡觉恰恰是养。这个定数应该是指跟本人比，而不是与他人对比。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  21:27:49

• 醒时使用身体， 睡时修复身体。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  07:28:14

• 晚上11点之前开始睡，子丑寅3个时辰（11点到5点）要在睡眠中，早上睡到自然醒就可以。午饭后要打个盹儿，最好能眯一小觉。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025  07:58:02

• 嗯，打盹很重要。一些名人看似生活毫无规律，他们最大的优点是想睡就睡。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025  08:18:11

• 被逼行医——骗人骗己 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (3404 bytes) () 06/21/2025  16:33:14

• 神药 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  17:27:18

• 青岛到成都， 有病乱投中西医，治愈壳类海鲜过敏的过程 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (24938 bytes) () 06/21/2025  09:13:28

• 科学的态度。实际上西医对食物过敏的了解也很浅。中医是经验主义。反正一刀下去好了，恭喜。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  09:22:26

• 说的好，左一刀，再右一刀，反正是好了 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  09:29:13

• 出水泡就是毒发出来了，发完就完事了 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (45 bytes) () 06/21/2025  09:28:14

• 个人自身免疫力不同，大概自愈的力度也不同 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  09:31:47

• 我在培养自己的食物种类. 只要开始吃一种新的食物, 肠胃通常会有2周左右的适应期 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  09:34:00

• 想吃点什么就DIY吃点什么也是一种生活方式 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  10:35:53

• 算下来已经七天了。人体有七天自愈能力：如一些病毒感染，油漆过敏，.., - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  09:35:57

• Covid19 2022最后疯狂的一波中标，没打疫苗，发烧一晚后退烧，大量喝水加维生素C - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (42 bytes) () 06/21/2025  10:30:11

• 大量VC就是药，可以有效治疗许多病毒感染 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  12:23:35

• 很可能是病毒，这世界有各种病毒数目远超过我们知道的一些病毒 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  10:18:51

• 人类对自身的认知未知还很远，很多情况只能自求多福，根据自身情况靠直觉决定 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  10:32:15

• 啥症状，痒？出门旅行带Benadryl Extra Strength Anti-Itch Cooling Spray,” - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (88 bytes) () 06/21/2025  11:00:00

• 这个治表，力度应该不行压不住。 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (226 bytes) () 06/21/2025  11:07:16

• 别吃药.这个能压住. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  11:08:22

• 过敏大概率是因为壳类海鲜过量食用，成都湿度高也许有关 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  11:10:46

• Benadryl (苯海拉明)就是抗过敏药，直接喷在痒处比口服入药快多了.其实碱性比如小苏打也能止痒. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  11:18:07

• 我记一下，水泡破水没问题？ 当时也开了喷剂，名字忘了 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  11:21:59

• 小苏打买食品级.国内和美国药店卖的炉甘石洗剂止痒有效但力度不大. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (172 bytes) () 06/21/2025  11:38:40

• 当时用了炉甘石剂，水泡破发有些干燥吸湿作用 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  11:44:00

• 对饮用水过敏？小时候我堂妹下乡就浑身起疙瘩（不是虫咬）， - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (256 bytes) () 06/21/2025  12:00:14

• 饮水不过敏。啤酒海鲜对有些人是痛风， - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (175 bytes) () 06/21/2025  12:18:10

• 最近有个国内的朋友说，他打嗝打到不能睡觉，有个中医让他去买柿子柄煮水喝，真的好了。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  14:55:05

• 我查了一下，真有这个功效（转） - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (960 bytes) () 06/21/2025  16:40:43

• 找对懂得人了 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  09:34:43

• 你应该碰上蒙古大夫了。想想在青岛有什么特殊的地方，野外植物昆虫等等。啤酒不用考虑，即使含点天然的尿素。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  17:35:27

• 应该是根据教科书和经验下药，蚊虫叮咬厉害的要打激素点滴及时控制压住 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  09:29:48

• 海鲜过敏是常态。很多人很多时侯意识不到。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  17:50:00

• 有可能，症状每个人不同 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  09:30:43

• 水土不服，与当地的磁场不对付， 换地儿就好了。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  07:17:37

• 以后再没发生过类似过敏 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  09:38:40

• 感觉是时间长了自己好了 - touchlife - ♂ 给 touchlife 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  10:34:38

• 非转发，非科普，自己的经验，以及中西医的关系。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (2189 bytes) () 06/21/2025  06:41:57

• 会不会是加工奶粉过程中，乳糖被破坏了？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  06:55:08

• 也许楼主用的是低乳糖配方，或者商家调了配方却不说 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (46783 bytes) () 06/21/2025  08:31:44

• 我使用的是全脂成人奶粉。买不起特殊配方奶粉。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  08:56:38

• 不是，我特意更换过两个品牌的普通工奶粉。都是普通奶粉。这个在文章里就特意标注了。一个是amazon，一个是costco。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  08:43:38

• 如果奶粉厂商能够在普通奶粉生产中，破坏乳糖，那发财了。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  08:44:31

• 不会发财，会破财。哈哈 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  09:10:40

• 哈哈无乳糖奶粉价格高处20%到50% - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  09:26:45

• 好，那我就科普一下。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (634 bytes) () 06/21/2025  07:53:04

• 疫苗时代，就有很多严肃而正义的科普。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (19655 bytes) () 06/21/2025  08:47:26

• 也许是口腔细菌帮了点忙但是AI觉得帮助不大，可以吃奶酪。老中吃的奶酪乳糖都低 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (32733 bytes) () 06/21/2025  08:23:39

• 不一定需要乳糖被分解。唾液可能的作用很多。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  08:48:28

• 一个可能是大量的唾液抑制了肠道里的坏细菌，不会用乳糖产生大量气体 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  09:46:39

• 也有可能。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  10:57:52

• 试试有机草饲全脂牛奶，而且要烧开后再喝。吃奶酪也是一个不错的方法。不怕糖的话可以吃牛轧糖。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  08:39:19

• 我喝牛奶也有同样問题，三年前改为羊奶，感觉很不错，羊奶乳糖比牛奶低10%，乳糖不耐人群可能更易接受，供参考 - DenLong - ♀ 给 DenLong 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  08:50:58

• 现在对医学理论，只信一半，因为任何西方医学理论，都无法处理人体的极度复杂的生物化学相互作用。这在疫苗年代已经反复证实。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  08:51:11

• 简单啊，乳糖不耐的人可选喝Lactaid 牛奶 或酸奶呗。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  08:56:14

• 我有中西医交叉治壳类海鲜过敏的经历，现在不能确定哪个主导作用大。 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  09:06:19

• 奶粉照片 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (153 bytes) () 06/21/2025  09:07:45

• 给看看后边，标签成分？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  09:11:27

• 加了一张。你自己看吧。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  09:31:55

• 无乳糖奶粉实属深加工啊 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (617 bytes) () 06/21/2025  09:16:40

• 我觉得这个乳糖酶分泌功能会恢复的 - house6688 - ♀ 给 house6688 发送悄悄话 (567 bytes) () 06/21/2025  10:10:11

• 我喝Costco有机奶没事 喝另一西人超市卖的牌子喝了就拉肚腹痛 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  10:27:18

• 就是想找到一种能够恢复乳糖代谢能力的方法，而且我的反应属于中轻度，所以尝试一些办法。不回避乳糖。这个办法对我起效了。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  11:18:42

• 唾液里仅仅含有淀粉酶， 不能消化乳糖。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (100 bytes) () 06/21/2025  12:18:38

• 我就没说过乳糖在口中消化。不要误解 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  13:04:52

• 一辈子不喝牛奶、果汁，感觉啥也没有失去。LOL - 牛经沧海 - ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  13:40:00

• 我试过奶粉的， 也是不行。 - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (324 bytes) () 06/21/2025  15:15:41

• 有点意思。唾液中不含乳糖酶，但口腔细菌的种类和丰度与肠道不同。你可能在口腔中培养了大量的能够分解乳糖的细菌。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  18:21:48

• 哟，我小时候在国内最喜欢干吃奶粉了，当零食吃。非常恨喝牛奶 though。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  20:56:48

• 我十几年前测出乳糖不耐受（腹胀、气多），现在反而没事，也许吃消化酶、益生菌有用？ - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  09:20:22

• MIT新研究：用 ChatGPT 写论文的人脑子越来越迟钝 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (3368 bytes) () 06/20/2025  21:17:03

• 中学时曾经学会过手开方，现在加减乘除全用计算器。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (53 bytes) () 06/20/2025  23:51:37

• 我的估算比年轻同事用计算器还快很多，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  10:03:20

• 这是必然的。搜集资料和推导结论，都由人工智能代替了。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (144 bytes) () 06/20/2025  23:57:54

• 这都不用 mit 做研究，用进废退，老祖宗早就说了 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  05:45:38

• 对AI持批判质疑，每个人的认知和优势在不同领域方向 - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (319 bytes) () 06/21/2025  07:35:20

• 以前写论文的人是需要去图书馆查询资料和期刊的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (403 bytes) () 06/21/2025  08:16:07

• 简单的说学习就是训练头脑，用 ChatGPT减少头脑的训练 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  08:22:50

• 大部分食用油都是化学溶剂提取的，只有冷榨的才是健康的。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (178 bytes) () 06/20/2025  18:20:24

• 榨油机有卖啊，万能Amazon，100多刀/台。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025  18:34:18

• 呃，谢谢。才一百多刀， 又多活十年。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025  20:23:49

• 那你的原材料哪儿来？买橄榄？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025  19:43:48

• 核桃， 黄豆， 亚麻籽，花生，杏仁， 芝麻。。。。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025  20:25:08

• 那浪费及其严重啊。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  05:46:33

• 一年多花几百美元， 可是寿命多活几年。。。多活的时间都是赚的。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025  22:31:54

• Seed Oil算加工食品,不算健康食品,与化学榨取法种子本身都有关.只有Fruit Oil算健康食品,如橄榄油牛油果油 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025  19:53:10

• 你这是哪来的。干脆都别活了。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  03:48:16

• Youtube上听来的。我做过试验，各类菜籽油吃多了不舒服，油从胃里反刍出来，似乎身体在拒绝这类油，橄榄油牛油果油猪油牛 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (486 bytes) () 06/21/2025  07:18:22

• 我是连橄榄油都有点不爽 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  12:43:39

• 试试牛油果油，我家用了几个月感觉很好，以后会继续用。我家领导用椰子油炒菜我就不喜欢那味道，但可以接受油漱时用椰子油 - newxiaoshuye - ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  14:57:34

• 好的，谢谢！ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  19:18:25

• 超市亚麻的Pompeian橄榄油标记是冷轧，first cold pressed - refill802 - ♂ 给 refill802 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  06:47:57

• 啥啊，这些病和油的种类有啥关系 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (232 bytes) () 06/21/2025  08:12:47

• AI 的回答 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (7331 bytes) () 06/21/2025  12:31:40

• 只能尽量少吃 - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (238 bytes) () 06/21/2025  15:23:29

• 化学溶剂乙烷, 没证据食物中微量有健康风险, 摄入乙烷的主要途径（>98%）是吸入石油产品产生的气体， 天然气中也有少量 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  16:57:07

• 反式脂肪含量： 奶油、牛油：5-10%。植物油中含量不多，豆油：0.3%，canola-oil：0.4%。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  16:57:54

• 一些关心食品安全的呼吁，食品标签应标明加工助剂，如食用油化学萃取中使用的正己烷。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2025  18:31:49

• 买肥猪肉炼油，是否健康不论，但很香 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2025  19:38:18

• 油管说那几种便宜油欧米茄6太高，容易引起体内炎症。不晓得是转基因种子本身如此，还是化学萃取造成 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (169 bytes) () 06/22/2025  09:17:20

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