椰子水像水一样透明清澈,含糖量大约百分之四,被称之为天然运动饮料。因为里面的矿物质,正好和人体细胞液中的电解质相匹配。当人体运动出汗或者高温出汗的时候,喝椰子水能快速补充电解质,比喝白水更好。据说普通人每天喝200-500ml的椰子水是有一定好处的。
椰子水像水一样透明清澈,含糖量大约百分之四,被称之为天然运动饮料。因为里面的矿物质,正好和人体细胞液中的电解质相匹配。当人体运动出汗或者高温出汗的时候,喝椰子水能快速补充电解质,比喝白水更好。据说普通人每天喝200-500ml的椰子水是有一定好处的。
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