不吃糖和碳水。加蛋白，植物油只吃extra virgin olive oil, 外加锻炼。很快就降下来了。

来源: TallyW 于 2024-12-04 08:23:19 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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