姐发现如果我睡前没吃或吃很少(特别是碳水食物),就会只睡1-2个小时就醒,有没有达人有好招解决这个问题?
所有跟帖:
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贵庚?
-lookatme..-
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03/18/2024 postreply
23:51:42
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老太俺奔百了,不是早都路人皆知的吗?
-Dayi-
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03/19/2024 postreply
22:54:02
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您已经奔百,高寿,该向您讨教养生秘诀
-lookatme..-
♂
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03/20/2024 postreply
01:01:48
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建议你晚饭吃一点豆腐代替其他碳水,又有饱腹感,又不升血糖。
-aklei-
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03/26/2024 postreply
12:38:53