夜猫子的问题

夜猫子是因为什么呢。

晚上也不是加班，也不是要追剧。就是无所事事地耗着，拿着手机乱翻。

窦文涛说是因为人的惯性，不愿意改变现有状态。

感觉正对我的症状。。。

 

 

• 因为不够累啊。建议试试没事去砍树，累趴了看你还有力气滑手机不？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 17:15:58

• 也是。在外面呆一天的话晒太阳就会疲劳。你几点睡觉呢。我是12点以前。尽量不超过 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 22:17:20

• 我也基本12 点。 -螺丝螺帽- ♀ (75 bytes) () 03/27/2024 postreply 06:24:07

• 早晨起来按时吗。我不敢追剧。因为第二天难受头疼 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:24:40

• 8:30-9:30 起床 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:09:17

• 九点上床，十点熄灯。我几乎不看电视剧的，一辈子的习惯哈。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:48:05

• 脱帽致礼！我从来不行。有时候被老公吼才可能早睡一点 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:19:07

• 这个体会我有。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 11:34:57

• 我也有着一摸一样的症状， 正在力图改变呢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 07:45:45

• 握手握手。你好像还起早上班？ -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:42:36

• 没有， 我最近在离家不远的地方上班， 每天八点多才起床 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 11:17:18

• 我以前也是夜猫子，现在晚上不看手机，10点准时上床睡觉。 -dimple- ♀ (143 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:31:00

• 不看手机生怕漏掉什么世界大事，莫办法啊 ：）然后猛然想起，好像啥事也没有，别找了，该睡觉了 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:21:32

• 我原来一直是九点上床十点关灯，最近一年我停了几乎所有的运动和体力活后（因为膝盖），睡眠问题出现了，即入睡越来越晚。上个 -mars2020- ♀ (72 bytes) () 03/27/2024 postreply 11:43:56

• 我入睡没问题，近年来开始只能睡七个小时左右就醒啦，以前是8-10个小时的。现在只好午觉补一下。我也不喝咖啡、茶，只喝水哈 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 12:31:30

• 喝水最健康，我还喝一点咖啡，已经上瘾了 -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 13:13:58

• 那挺好的。我妈吃褪黑素说头晕。因为她要起夜，所以不敢吃了 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 22:35:37

• 晚上看手机，我觉得比追剧还要浪费生命 -sansemao- ♀ (387 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:40:58

• 我希望我能这样呢，把手机扔的远远的。可是不行 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 22:37:22

• 我跟你一样。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 16:51:54

• 都是闲的 ：） -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 22:38:05