苯海拉明50mg对姐也失效了，有没人试过加大量或和melatonin 10mg一起吃？或单吃melatonin 20mg

?  明天姐需要早起，愁死姐了，昨晚本来身体很累，不到11pm就准备睡觉了，但是脑子却清醒起来，过10分钟后赶紧吃一粒苯海拉明50mg, 不想过了2个多小时都还是睡不着，最后靠吃了一大堆碳水食物就马上睡着了。

• 好心提醒，啥药都不是万能的，用久了都有耐药性。 -OrangeBread- ♀ (129 bytes) () 12/13/2024 postreply 16:45:52

• 谢谢，我都没有天天吃 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 17:07:42

• 吃碳水，晚饭不吃碳水睡不好。怕升糖的话，吃燕麦 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 17:00:29

• 谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 17:07:55