撞墙才会改变：为什么改变别人的观点这么难？ 司徒
改变一个人的思想其实是非常困难的。很多家长、朋友，有时候想去说服身边的人，常常会转一些视频、文章，或者一些伟大人物的传记给对方看，希望能让对方想通、改变。但往往这些努力最后都是徒劳的。为什么会这样呢？
当人们遭遇巨大的压力或挑战时，尤其是当他们“撞上南墙”的时候，才会真正开始重新思考。大脑在这种情况下经历一系列的生理变化。这些生理变化不仅仅是情绪上的波动，它们与大脑中几种重要的神经递质密切相关。
在面对挑战时，去甲肾上腺素会升高，这是与警觉性、焦虑感相关的物质。它让大脑进入紧张和防御状态，让人变得更加焦虑。与此同时，多巴胺——这种与愉悦和满足感相关的神经递质——会下降。当多巴胺水平下降时，我们的情绪和动力就会受到压制，感到不舒服。血清素也会随之下降，血清素本来帮助维持情绪稳定和心理平衡，但在压力下，它会被消耗，导致情绪变得更加不稳定，思维变得僵化。
这一系列的反应意味着，人们在压力面前并不容易改变信念，因为这种变化会让人感到极度的不适。而只有当这种不适达到一定程度，让人无法忍受时，他们才会开始重新审视自己的观点和信念。在这种状态下，大脑才会打开，允许新的想法进入。
这也解释了为什么当人经历困境、挑战或者“撞上南墙”的时候，他们会开始思考并最终做出改变。因为，如果不改变，继续维持原有的思维方式和行为模式，多巴胺的缺乏和情绪不稳定会使人感到更不舒服，甚至可能影响到日常生活的其他方面。一旦人们开始调整自己的思维方式，通常会发现改变带来了更好的结果，从而激发多巴胺的回升，重新带来愉悦感和动力。此时，血清素也会恢复，情绪趋于稳定，心理状态得到平衡。
这让我想起斯多噶哲学的一句话：我们所有的经历——无论好坏——都是我们必须经历的，只有这样，我们才能走向更高的境界。这也是为什么，只有在经历了困境和挑战后，人们才会真正有所改变，走向更成熟、和更好的自我。
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