试试多吃含消化酶的水果，比如木瓜，菠萝等，酸奶

• 前几年试过。这三年已经无法进食这些东西了。只能限量吃几样食物，蛋、鱼、青菜、豆腐、米饭。 -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 04:59:00

• 如果重新引入以前抗生素杀掉的菌群也许能行。 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 05:05:44

• 服用维生素复合B,或者B2,会让我胃口打开，精力十足。 -longnv- ♀ (179 bytes) () 03/30/2025 postreply 05:07:05

• 可以试试把水果蒸熟或煮熟了吃，或者只喝煮熟的汁水。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 06:39:22

• 我觉得应该考虑一下红枣汤，小麦汤，甚至党参汤。我曾经经常吃党参红枣，小麦红枣（这个还可以考虑加甘草，没试过）。后果自负哦 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 07:53:16

• 有时候觉得消化不太好，我就用熟党参泡水喝，确实有效果。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 08:52:17

• 如是我闻：补胃，党参赛人参。ephd 认为党参只是让胃放松，这个还是可以解释助消化。松了方便食物翻动与消化液融合 -周老大- ♂ (140 bytes) () 03/30/2025 postreply 09:47:31

• 现在我还经常小麦红枣当晚饭，就这两样，无盐无糖无油。我的胃病也可以说是治幽门螺旋杆菌引起的。ppi吃得我恶心。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 09:51:18

• 我也每天晚上吃红枣，不吃小麦，对Gluten过敏，吃蔬菜，豆腐， -longnv- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 10:04:20

• 还有一个我也常吃的是红枣绿豆汤，也许你可以试试。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 10:08:43

• 周兄为啥红枣配绿豆而不是红豆？ 觉得绿豆是凉性的。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 10:56:28

• 你说得对。红枣绿豆是我老家的做法，大概是平衡一下吧。我用的红枣量大（不想加糖），基本上把绿豆盖了。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 11:01:55

• 老家的气候，要比您现在住的地方热吧？我比较敏感不到伏天基本不吃绿豆。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 11:53:03

• 是的，我老家热。另外人的体质不一样，不同阶段的体质也不一样。所以我总是说仅供参考。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 12:45:16

• 我吃酸奶就会胀气 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 05:03:09