论肌肉是怎样炼成的

来源: 落花飘零 于 2025-04-22 10:32:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1509 bytes)
本帖于 2025-04-22 11:54:58 时间, 由版主 落花飘零 编辑

昨天跑完马走回旅馆都快四点了。

热情的住在波士顿的一个朋友非要请我吃饭。然后吃了一个老高级的烤牛肉。我说我来付帐，她一定不肯。吃完以后她又带我去隔壁一个日本网红冰淇淋店。

到了旅馆去拉伸，做了一下肌肉放松。回到房间隐隐又觉得饿，这次波马的完赛包还挺丰富的，我把里面的爆米花和面包吃掉了。

半夜里又醒来觉得饿，在doordash上看了半天就只有burger king还开着，实在不想吃那个。

睡睡醒醒好不容易天亮了赶紧出去觅食。我去人还特多，都是昨天跑完马今天饿的如狼似虎早上七点就出来觅食的人。

转过街角，看到好多人排队，仔细一看，是给你在奖牌上刻名字。

我拐到中餐馆，点了生煎锅贴河抄手。小哥说你带回去吃我们多给你几个叉子，我说就在这里吃，就我一个人。小哥当时就吓傻了。

然后全部吃完。本来想再点个汤啥的，想想前天的照片里我最胖。于是作罢，现在回来接着睡觉。

 

所有跟帖： 

• 肉肉和冰淇淋看着都好好吃！好好休息哦 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:34:00

• 好！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:55:12

• 韩国烤肉不错 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:35:03

• 是个日本烤肉店，牛肉非常好吃 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:55:29

• 论肌肉是怎样吃成的！^o^ 3分练7分吃。波市网友应该是那谁吧？ -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:53:17

• 谁啊？你认识？我想想还是把照片撤了哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:55:54

• 嗨！我就是瞎咋呼，你们这些惊弓之鸟禁不住哇？！ -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:01:49

• 这点小吃算啥！我第一次马赛之后难受得要死，不想吃不想喝 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (101 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:00:34

• 你是横纹肌溶解！挺危险的其实。不过现在是大牛了！笑看往昔！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:08:00

• 哈哈，好好享受美食！ -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:01:05

• 谢谢亲 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:08:07

• 花花跑一场马拉松，这一天恐怕消耗3500大卡，消耗够大，饿是必然的，那美美地犒劳一下自己是必须的，大吃大喝真爽。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:08:29

• Garmin说两千七 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:09:30

• 怪不得你吃得多，Garmin说我1900 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:19:09

• 我比你重啊，我的肌肉需要我养活啊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:23:08

• 我136磅，按比例算你193？ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:26:14

• 我最轻的时候137！那是我减脂很成功的时候哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:39:05

• 牛！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:53:00

• 花班你那不是胖，是结实，棒棒鸡，有这些个麦子才能跑马呢，干枯的胡杨是跑不了马的。给你点赞。不要减肥，结实抗造。 -会飞的小象- ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:21:21

• 干枯的胡杨应该可以跑马吧。他是第一个划船到阿拉斯加的华人。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 04/22/2025 postreply 17:56:54

• 哎呦布班，我的意思是瘦了吧唧的干枯的意思，不是指的网名为“干枯的胡杨”这位大神。 -会飞的小象- ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/23/2025 postreply 12:14:56

• 你这是去南翔吗？对面有家上海风味的包子店，还行。而且比较white friendly :) -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:26:22

• 多吃多休息。其实也就相当于14个大饺子也不多，可以继续多吃。我平常吃20个普通大小的饺子 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:55:33

• 落花，你咋没告诉小哥， 老子跑了马拉松，这点东西塞个牙缝而已 ：） -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 14:33:44

• 吃这方面咱两绝对是亲家。我经常点14oz牛排，每回看着服务员惊诧的表情，我就得加一句i am a runner -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 15:13:13

• 我去中餐馆，看了看邻桌，就说，我要三碗米饭。服务生一愣，怎么两女生三碗？我说每人三碗，我们跑步。:)) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 20:09:37

• 要跑背靠背，这点儿吃得不在话下！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 17:28:13

• "小哥当时就吓傻了" lol -SM8- ♀ 给 SM8 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 09:31:25

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