第4次和ADHD年轻人一起跑步

 

第4次带 ADHD年轻人约瑟夫跑4mile

第一场18分配，第二场17分配
第三场18分配，第四场16分配
最佳速度10分配，5km完跑47.54分钟

这个数据相当振奋人心，包括Peter。
这阵子偷懒的Peter说：我该努力了！
决定打破自己的5km记录54分钟
备赛3个月，挑战5km 50分钟
旁边75～79岁年龄组的Coach Lim和同龄前辈就起哄：太慢了，太慢了，太慢啦

Peter今年90岁，对，90岁
我将陪跑Peter完成这一目标
创会教练Coach Lim和最年长跑者在，我都不敢说自己是教练… …

ADHD年青人在跑步，90岁Peter在跑步
60+起跑就是10mile，让借口无路可走

• 赞你有爱心，公益心，责任心，持之以恒不容易 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 13:24:32

• 能够得到天然信任，是份恩典呢！ -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 06/16/2025 postreply 11:02:32

• 赞你的服务精神！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 16:33:04

• 多谢鼓励！我身边这样的人多，安稳生活传帮带 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 06/16/2025 postreply 11:03:44

• 90岁，能喘气儿都很厉害，还跑5K! 加油，Peter! -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 19:23:59

• 人还思路清晰非常幽默有趣，牙齿也是自己的，皮肤也很好，人间精灵应该就是他这样的。昨天偷懒，立下志愿后跑团散会自己去徒步了 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 06/16/2025 postreply 11:06:40