其实餐后一小时血糖在 160 左右也是在可以接受范围的。
那可能是晚餐中碳水量(杂米饭加西瓜)需要控制了。
所有跟帖:
•
对,是要考虑一下量,西瓜吃了200g,感觉也没多少。不过可能也超了。
-杏核眼-
♀
(0 bytes)
()
10/07/2024 postreply
14:13:56
•
杂米饭也得算一下。同等碳水含量的杂米饭和白米饭升糖效果差不多。
-Shine20-
♀
(0 bytes)
()
10/07/2024 postreply
14:18:34